ここ最近、仕事が忙しい＆終わらないでぐったり気味だったりいたします。
ちょっと精神的にも危ないんですけどねぇ。
睡眠時間が減ってくると気持ちが沈んできますね。
そんな状態でも頑張らなきゃいけない時があります。そんな時の秘策がこれです。
ぶどう糖とカフェイン。
まずは大粒ラムネという名のぶどう糖の塊。
袋に入れると怪しさが出ていい感じ。
糖質を摂ると頭がスッキリするんですよね。
これを食べると確かに集中できます。ご飯食べると眠くなるなるのに、
これだと眠くならずにシャッキリです。消化の違いですかね！？
ラムネは思ったよりも柔らかくてサクサク食べれます。
食べすぎると体重も増加しそうですし、虫歯にもなりそうなので食べすぎも良くなさそうですが。
そしてカフェイン。エスタロンモカ。いちおう医薬品。
なので、薦めるわけではないですがカフェインは効きます。
1錠でカフェイン100mg。
インスタントコーヒ一約1杯分。
なので、別段過剰に摂っているというわけではないですね。
これも眠気が軽減されて作業が捗ったりしますが、実際に疲れがとれるわけではないので注意が必要です。
後でしっかり疲労が来ます。そしてぐったりします。。
元気を前借りとはよく言ったものですね。
茶色い錠剤です。
ここ最近はこの2つで仕事をこなしています。きつい。。
やはり体を休めるには睡眠が基本なので、睡眠時間を確保するのが一番なのですが、
ここぞという時にはこういったものを利用しています。
まぁ、両方が含まれているエナジードリンクってものがあるんですけどね！(本末転倒)
元気のご利用は計画的にね！
